曲谱自学网今天精心准备的是《阿尔法脑波音乐的危害》，下面是详解！

我刚刚听了阿尔法脑波音乐，为什么听了之后头晕恶心呢

在酷我音乐盒上搜的...

在 酷我音乐盒上搜的

我的是CD版的，听后有一种想睡觉的感觉。我个人认为不要太把它当回事，因为这个理论还未成熟。

其实阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识（我听的时候就这样，只不过比这种状态清醒一点）。
另外，如果你感到不适，你就别听了，一个人只要静静的躺下，闭上眼，阿尔法脑波也会增强。说白了就是让你好好休息，如果他的效果真的那么好，那么每个人都是爱因斯坦了！

来自：求助得到的回答

什么是阿尔法脑波音乐?

我对"阿尔法音乐"这个词组感到很陌生,我不明白这是什么意思,有没有人可以为我解答一下什么是阿尔法音乐,请详细一点....

我对"阿尔法音乐"这个词组感到很陌生,我不明白这是什么意思,有没有人可以为我解答一下什么是阿尔法音乐,请详细一点.

　　脑波音乐—心灵的节拍

　　时常有人会问，“什么是阿尔法脑波？”，他们其实是在问“阿尔法脑波有什么作用？”或“阿尔法脑波对我有什么用？”对第一个问题的回答会引导出对下两个问题的答案。

　　1、什么是阿尔法脑波？阿尔法脑波是四种基本脑波之一。这四种脑波是：德尔塔脑波（DELTA），塞他脑波（THETA），阿尔法脑波（ALPHA）和倍他脑波（BETA）。这四种脑波构成脑电图（EEG）。脑电图是脑内电波的显示，但脑内电波的电压很小，只有百万分之几伏特。阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒。在脑波中阿尔法脑波是第一个被发现的。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（ALPHA），因为在希腊字母的排序中ALPHA排在第一个，与英文字母A相同。

　　近百年来，无数的科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，因此关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。

　　阿尔法脑波在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。

　　德尔塔脑波（DELTA）只在深睡时出现，塞他脑波（THETA）在浅睡时出现，阿尔法脑波在初睡或初醒时出现（即半睡半醒时），此时身体处于放松状态，并有自觉的警觉意识。倍他脑波（BETA）在清醒时出现，伴有需努力能够达到的注意力集中。德尔塔脑波振荡频率0—4赫兹/秒，塞他脑波4—7赫兹/秒，阿尔法脑波8—13赫兹/秒，倍他脑波13—40赫兹/秒。当然还有其他的脑电波的存在，但那是在特殊情况下，如意外的刺激等。以上提到的四种脑电波构成了脑电图的一般排列。

　　2、阿尔法脑波有什么作用？每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA）。相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。

　　一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。这是如何发生的呢？

　　我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。

　　阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。

　　3、创造力创造力与阿尔法脑波之间的关系是一个重要的话题。科学家们发现，具有高创造力的人的脑波与普通人的不同。为了获得创造力灵感，大脑需要能够在适当的时候产生一个大的阿尔法脑波迸发，这个迸发在左脑发生。当有问题或困难需要解决的时候，高创造能力的人可以产生这样的阿尔法脑波迸发；而普通或低创造力的人不能这样，因而他们得不到解决问题的思路或方法。任何时候当你有了新的思路和想法时，你可以知道了，你的大脑正在产生比平时更多的阿尔法脑波。现代社会中，创造力对每一个人都是重要的。

　　4、顶级表现阿尔法脑波对个人的顶级表现有很大帮助。近来，运动领域医学专家发现，运动员在做出顶级表现之前，左脑中会产生大量的阿尔法脑波。运动初学者与优秀职业选手之间的一个主要不同在于脑波。在做出一个准确的投篮之前，职业选手的大脑会产生一个阿尔法脑波迸发；在做出一个完美的挥杆之前，职业高尔夫选手的大脑中会产生一个阿尔法脑波迸发；在完成一次准确的射击或射箭之前，职业选手的大脑中会产生一个阿尔法脑波迸发。而初学者或普通运动员的大脑中没有产生这样的阿尔法脑波形式。对射箭运动员的训练过程脑波分析，随着训练时间的一天天增加，训练成绩的一天天提高，在做出完美的一射之前，大脑中的阿尔法脑波也在逐渐增加。阿尔法脑波是顶级表现的基本因素，虽然提高阿尔法脑波需要时间。

　　5、阿尔法脑波对我有什么作用？如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。有的人生来俱有运动，表演或其他方面的天赋，但如果您没那么幸运呢？怎么办？

　　有没有什么方法可以提高大脑中阿尔法脑波？

　　答案是，有！

　　听阿尔法（ALPHA）脑波音乐

睡觉时听潜脑音乐或阿尔法脑波音乐好吗

如果不好,那该什么时候听这些音乐呢?...

如果不好,那该什么时候听这些音乐呢?

睡觉时听潜脑音乐，阿尔法脑波音乐是很有好处的。

睡前听效果是最佳的。

经常听潜脑音乐，尤其是在睡前听赏《潜脑音乐》，会使多类人群受益（幼儿、学生、青少年、以及学习者，令孩子性格乐观自信、性情良好、动作优雅、气质优良。

能静能动，有爱心，人际关系好；

孩子的记忆力，创造力、语言能力、想像力得到提升

功课不再是压力，成绩自然提高！

实践证明，《潜脑音乐》 越听越聪明！

阿尔法脑波的作用

每一种脑电波都有其相对应的不同的大脑意识状态。也可以说在不同意识状态下需要不同的脑电波才能最好地完成大脑的工作。

如果大脑在某个具体情况下不能出现相应的脑波，我们就有麻烦了。

例如，如果在想睡眠时大脑不出现德尔塔波和塞他波，这就是失眠症（INSOMNIA）。

相反情况是，在适当的时候出现适当的脑波的人，就是人们所说的天才。一个有用的比喻，我们可以把大脑的四个脑波看作是汽车的四个档位。

德尔塔是一档，塞他是二档，阿尔法是三档，倍他是四档。

没有哪一个档位适合所有的行驶状态，也没有哪一个脑波状态适应所有的生活挑战。如果汽车的某个档位不能使用，或我们忘记了去使用，这台车就有问题了。

例如我们起步用一档，然后直接挂到四档（省掉了二档和三档），汽车的油耗就会大幅增加，修车费也会不菲。

大脑也是一样。但我们不幸看到的是，太多人使用大脑时省掉了二档和三档（塞他脑波和阿尔法脑波），如此驾驶大脑的结果是大脑工作效率低下和医疗费的上升。

这是如何发生的呢？我们举例来描述现代人的生活。一个人在早晨还在深睡时（德尔他脑波状态）突然被闹钟叫醒，时间来不及了，马上行动（倍他脑波状态），紧张，焦虑和匆忙的一天开始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（倍他脑波状态），咖啡因可以抑制塞他脑波和阿尔法脑波，并提高倍他脑波。

一整天在紧张，压力或焦虑下工作（大脑中倍他，倍他，还是倍他脑波）一直到晚上精疲力竭时，一头扎到床上开始大睡（直接进入德尔塔脑波状态）。一天当中连放松和感到困倦的时间都没有（没有时间进入阿尔法脑波和塞他脑波状态）。

现代生活中太多的人这样驾驶自己的大脑，突然而有力地从一档直接进入四档，并从四档直接回到一档。

阿尔法脑波的存在的合理性，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。

但现代生活的紧张使太多人忘记了使自己的大脑处于阿尔法脑波状态，从而许多人成为紧张，焦虑所导致的疾病的牺牲品。

紧张和焦虑降低人体的免疫能力。而大脑有相对较多的阿尔法脑波的人，有相对教少的焦虑和紧张，因此免疫能力也相对较高。这当然对每一个人都有益处。

如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。

如果您想提高大脑工作效率，做有创造力的人，您应该学会如何提高大脑的阿尔法脑波。如果您想在众人面前使自己表现出色，无论是运动表现还是其他方面的表现，您更应该借助阿尔法脑波的帮助。

http://hi.baidu.com/zxjjng/blog/item/ecbf8af4bc1bdb6adcc47413.html

阿尔法脑波音乐有害吗

有害吗...

有害吗

阿尔法脑波音乐有几种？

阿尔法脑波音乐有几种，在酷狗音乐上面搜到曲调非常低沉的;在华为音乐中找到的则是纯音乐。...

阿尔法脑波音乐有几种，在酷狗音乐上面搜到曲调非常低沉的;在华为音乐中找到的则是纯音乐。

阿尔法脑波是一种频率，这个频率的音乐有肖邦的音乐和大海的波涛声。找到这个频率或按照这个频率的音乐就是脑波音乐。

学习的时候用阿尔法脑电波音乐做背景音乐有用吗？...

还真没听说过这种神奇功效音乐，看了你的提问，特意搜了听一下，本质就是轻音乐

轻音乐，适合休闲的时候，休息的时候听，多听音乐，跟着旋律律动，本来就有助于大脑发育，尤其是小孩，但是不适合学习工作时听
工作学习的时候，安静是最适宜的学习环境，是让注意力集中的最好方法，生理机能决定，真正学习思考的时候是自动屏蔽其他的，边听音乐边学习，大脑要花精力在学习的时候屏蔽掉杂音（这时候任何声音都是杂音），能让学习效率反而提高吗（只能说有人能保持不降低）
边听音乐边学习像cpu分开了一个线程一样，让你大脑一心二用，长久如此容易让学习时大脑注意力不集中，不集中是相对的，不明显，也不容易感受
休息时候听这种音乐当然非常好
学习时用脑一心一意是最好，高中时候也和你一样，不知道在哪看了边听音乐边学习能提高效率，都是不负责任的言论
我也喜欢音乐，音乐专业毕业，但是现在学什么东西，不听任何音乐，并且保持安静的环境，现在想来当时学的东西都不算复杂，怎么老是不会呢，原因有很多，但是现在经验告诉我，学习时候不要有任何噪音

扩展

你是学习音乐的

能介绍一下当前最好的听音软件吗？

卓人右脑阿尔法脑波音乐有用吗

阿尔法脑波能够促进学习，加强记忆力。是真的吗？？？    我是高三的学生，想要加强记忆力啊。。        ...

阿尔法脑波能够促进学习，加强记忆力。 是真的吗？？？     我是高三的学生，想要加强记忆力啊。。        

α脑波音乐的神奇之处在于：通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振，将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波，进入右脑状态，此时大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，它能提供意识与潜意识的桥梁，潜意识大门被打开，内在潜能源源不断的被激发出来：可以提升专注力、记忆力；发挥创造力、想象力；完善性格，提高情商……所以说α脑波音乐是一种潜能音乐，无论是小孩或大人听，大脑都会保持在α波活动状态，不但是学习工作的最佳脑波，并且能提升深藏在内心的潜能。

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