大学生心理素质论文

步入大学的我们也就自然而然的成了口中的fresh man,过去了的是美好的童年和充满稚气的少年,我们现在所拥有的是充满活力的青年,和那正在向我们招手的末来.现在的我们考虑着未来的生活,未来的事业,现在的我们选择了我们的专业并正在为之奋斗.

然而人非机器,给它一个任务,给它一个程序,插上电源起动它,它便能什么也不想什么也不管地去完成任务,只要它不出现故障.人是有思想活动的,有思想的活动就会有思想的波动,或喜欢或讨厌,或高兴或悲伤,或平静或愤怒,或积极或懒惰,这美一种变化都将对我们的生活和工作产生或大或小的影响.<<大学生心理健康教育>>课程是一门教我们成为前者的课程.在今后事业方面,我认为这门课程主要在以下三个方给了我们成功的保证.

一 管理情绪

在现实生活中,我不相信真的有人能做到"不以物喜不以已悲",所以在以后的生涯中,我们的情绪必定会随着事情的变化而波动,对我们产生积极影响的情绪将会促进我们的发展,对我们产生消极影响的情绪会阻碍我们的发展.

试想一下,如洪水猛兽般的冲动毁掉了多少人的前途和事业,甚至毁掉了自已和他人的生命!刘海洋的追悔,马加爵的泣诉,这都是对我们的警示!

张国荣的纵身一跃,在那殒落的辉煌和对逝者的悲痛之后不是有很多东西值得我们思考吗?辉煌的事业,光鲜的身份就是真正的成功吗?不是的!我们必须学会远离抑郁,走出忧伤,保持一颗积极快乐的心才能真正的去热爱生活,享受生活,更好的投入自己的事业,发掘自己的价值,做出更大的贡献.

而就在我们周围,还有多少人在焦虑,嫉妒,冷漠,愤怒的折磨下,丧失了原来的理想,消磨了原本坚强的毅志,变得碌碌无为,不思进取.

而情绪的影响绝不止于影响我们个人,它还会影响我们身边的人.许多人都会有这样的经历,和积极的人在一起,自己也会变得积极,和消极的人在一起自己也会变得放纵,没有干劲.那么我们对他人的影响也必同样如此.我们情绪的积极与消极不仅会影响他人的情绪,也将决定我们能否愉快和谐的与他人交往,认会原意和整天抱怨不停,低沉没劲的家伙共处共事呢?

然而很多时候对于很多人来说,情绪积极也好消极也好,是由外界的变化而主动产生的,人只是被动的受其影剧响.阴雨霏霏连月不开则去国怀乡,感极而悲者矣!春和景明则心旷神怡其喜洋洋者矣!所以对很多人来说,情绪于他们是阻碍还是促进是取决于外界因素的.奥格.曼狄诺说:"弱者任情绪控制行为,强者用行为控制情绪".而心理健康教育的意义就在于教给了我们控制管理情绪的方法,使我们每一个人都能变为强者!

二 挫折应对与压力管理

李小龙的传奇确实让我深受感动，面对那么多的冷嘲热讽，那么多的磨难，甚至在受重伤之后连医生都有说可能只能在轮椅上渡过后半身的他，硬是凭着自己顽强的毅力，坚定的信念一步步实现了自己伟大的理想，创造了截拳道。

通向成功和通向地狱的往往是一条路，只不过成功的路会延伸到更前面。巴尔扎克说：“世上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异，苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能于的人来说是一笔财富，对于弱者来说是一个万丈深渊”。而心理健康教育正是教职工给了我们变成一个天才，一个能于的人的方法。

将来的我们将会努力的去追求事业的成功,就像今天的我们正在努力的追求着学业的成功一样,不同的是,现在的我们有老师的指导,同学的帮助,将来的我们只有自己引领自己.

我们将会发现我们的努力很多时候并不能得到相应的回报,就像我们在经历了一学期的英语学习之后,并没有取得豫期的成就.在课堂上我们意识到任何成功都是时间的积累,雄心的一半是耐心.所以不要急功尽利的指望通过短时间的努力就让自己达到一个怎么样的程度.不要只看到利用睡前两个小时认真学习后的你将取得的进步而看不到经过一年有规律的学习后的能取得的成就.那么在这段漫长的旅程上要随时保持一颗轻松愉快的心,否则你会发现你不仅痛苦,而且将在痛苦中失掉成功.要怀着自信去努力,没有自信的努力是没有意义的.

我们将发现我们面临着许多压力,就像今天我们感受到4`6级的压力一样,在课堂上,我们了解到适当的压力会促进成功的同时,也学会了许多缓解压力放松自己的方法,只有掌握了这些方法,我们才能化压力为动力,更好,更有效的去把握生活,才能保障事业的成功.

三 学会适应

将来的我们将会到不同的环境,和各式各样的人一起工作,生活.那么我们就必需学会适度环境,学会合作,因为在现在这个社会里,凭一人之力所能取得的成功可谓少之又少.

我们不能老想着让环境来满足自己,这样只会让自己陷入孤独的境地,亦不能老想着要融入环境而处处迁就,"随机应变",这样的结果只会是迷失了自己,最后为环境所抛弃.正如皮所说:"智慧的本质就是适应".

而心理健康育的课堂让我们触摸到了这种智慧.我们明白了必需在保持自己原则的前提下去融入环境;要正确的平价自己,认清自己的优点和缺点,充分认清自己的能力,价值,给自己确立一个恰当的位置和目标,然后扮演好自己的角色,在以此为基础,不断的充实自己; 要培养良好的习惯.一个好的习惯能帮你迅速的建立生活规律,融入周围的生活,与此同时,它还是一个好的心态的保证;要善于利用资源.是我们所生活的环境滋养了我们,所以要积极主动的利用环境中所蓄存的资源,用它们来充当我们成功的资本.

当然,前面所提到的"情绪管理","挫折应对与压力管理"也是我们能成功融入环境的基础.

包括前面所提到的,心理健康教育还教给了我们许多解决生活成长中可能出现的心理问题的基本技能,比如说如何应对人际交往的心理问题障碍等,这些都是一个健康心态的保障.认识这些问题的存在并掌握一些基本的处理方法,能让我们的身体,智力,情绪达到协调状态,能提高我们适应环境,处理好人际关系的能力,是我们充分享受生活,在工作中充分发挥自己能力的前提.

这当然是我们今后事业成功的保障.

在当今社会上，随着媒体的传播速度的加快，越来越多有关大学生道德缺失的现象和社会案例被公众所了解，因此导致越来越多的公众对于当代大学生的人文素养提出了质疑，同时他们逐渐形成一种意识即：如今的高校教育只注重提高大学生的专业知识而忽略了对大学生的人文素质修养的培养。实际上这种意识是有点以偏概全的，但是正是公众的这种质疑值得让我们需要深思当代大学生的人文素质修养缺失的本源。
首先，我们先通过一个案例来了解当代大学生的人文素养现状：案例一、2002年2月23日是一个风和日丽、春意浓浓的星期六。北京动物园内热闹异常。下午1时10分左右，动物园熊山内突然传来狗熊“嗷、嗷”的嚎叫声。只见随着水泥地上冒起的一股股白烟，两只大黑熊躺在地上打起了滚。就在围观人群一阵骚动后，一名手拎食品袋，戴着眼镜的男青年急匆匆地挤出人群向熊山外溜去。“抓住他，就是他给大黑熊投的毒。”喊声未落，这名男青年撒腿就向动物园内狮虎山方向跑去。正在附近巡逻的动物园派出所民警、动物园保卫处的工作人员和熊山管理人员以及在场的群众围追堵截，齐心协力将这名男青年抓住，带回了动物园派出所。经警方审查，这名男青年叫刘海洋，北京人。据刘海洋交待，因父母离异自己一直与母亲相依为命。1998年，自己幸运地考入了北京某名牌大学电机系，大学期间学习成绩一直名列前茅，并已经通过了学校研究生考试。
对于为什么要残害动物，刘海洋说：“我曾经从书中看到过熊的嗅觉敏感，分辨东西能力特别强。但人们又总说‘笨狗熊’，所以我就想验证一下狗熊到底笨不笨。” 这了满足自己邪恶的“好奇心”，1月29日，刘海洋用事先准备好的一瓶饮料兑上从学校实验室偷到宿舍的火碱来到了动物园。他假意投喂黑熊并将掺有火碱的饮料倒向正在与游客戏耍的黑熊，看到黑熊被烧得满地打滚，嗷嗷乱叫，侥幸逃脱的刘海洋并没有感到满足，而是昧着良心又酝酿着下一次罪恶行动。中午，刘海洋用一个白色纸袋装着两瓶饮料和一个平时喝水用的500毫升硬塑料杯，从一家化工商店花8元钱买了一瓶硫酸，分别兑进了随身携带的饮料和塑料水杯内，而后乘公共汽车来到了动物园，又一次实施了他残害动物的罪恶行径。 北京动物园副园长王保强十分气愤地说，从1月29日开始，北京动物园先后有3只黑熊，1只马熊和1只棕熊受到了刘海洋所泼的火碱或硫酸的残害。这5只熊有的嘴被烧坏，进食困难；有的四肢被烧，无法行走；有的前胸、背部、臀部被烧坏，失去了正常生活的能力。
这个案例突出反映了某些大学生人文素养缺失到了一种道德甚至人性泯灭的程度，这是让人十分后怕的，根据许多教育心理家们的研究，我认为现阶段大学生的人文素养缺失的现状及表现主要有以下几点：
（一）文史知识极度缺乏——优秀文化传承断层
根据许多报刊媒体的调查，现在的大学生尤其是理工科大学生对人文文化的理解状况不容乐观。部分大学生对理解一些人文文化概念的了解大多数只停留在一知半解和粗浅的表象化阶段，有的甚至望文生义、凭空臆断。比如说，当问及“民主”、“共和”、“儒家文化”等概念时，大部分大学生仅仅知道民主和专制相对，对其具体含义却语焉不详；由于近代以来历次批孔批儒运动的影响波及至今，许多学生仅仅知道儒家文化大致包括“忠”、“孝”、“礼”、“仁”等，而不清楚“天人合一”、“义利之辨”等更能代表儒家文化的先进性。现在的大学生已经远离中华民族优秀传统思想熏陶，中华民族优秀传统文化得不到足够的继承和发扬。
（二）“传统文盲”大量涌现——重外而轻内
随着时代的进步，目前大学生中不懂电脑等现代科技的“现代文盲”越来越少，然而缺乏人文素质，不知道祖国传统的文史知识，不能正确读写文章的“传统文盲”却越来越多。现在很多学生不愿意也没有耐心看传统经典文学作品，业余时间除了是对着电脑玩游戏就是盯着电视荧屏看没完没了的节目，不看书、少写字，成为没有读写技能的“无笔族”。另外，当今一些不良社会风气导致了部分大学生受不到“慎独”、“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”、“见贤思齐，见不贤而内自省”等等优秀传统文化的熏陶，“重外而轻内”。
（三）心态浮躁、功利心重——拜金享乐主义悄然蔓延
我国正处于社会转型时期，传统与现代、东方与西方之间的文化交流融合加快，冲突矛盾也日益加剧，在这个大环境下，大学生对文化的接受常常因心智尚处于发展阶段，易产生困惑而迷失方向。据调查，95％以上致力于考研的学生目的都是为了将来找一个好工作，而不是真正热爱自己的专业；部分大学生开口闭口谈钱，人前人后说利，“学习只为求职”、“大学时代是修炼的时代”，成为相当一部分大学生的座右铭。
在阐述出现阶段大学生人文素养普遍缺失现状后，我觉得对于这些现状有必要对其出现的原因进行解析：
（一）从社会层面：市场经济带来的功利心理日益加强
全球经济发展迅速，我国对外开放不断扩大，社会主义市场经济深入发展，社会生活的多样化，各种利益相互摩擦、斗争，使当前部分大学生在理想信念、价值取向、社会责任感等方面出现了许多新情况、新问题。各种层次、性质的文化令大学生茫然失措，难以鉴别、吸收东西方优秀文化的精华。“一万年太久，只争朝夕”，市场经济带来的急功近利、网络快餐文化势不可挡的蔓延趋势以及考级、考证等就业实用主义的现实需要，使得大学生无暇估计人文素养的培育。
（二）从学校层面：应试教育，唯“考”独尊
从小学到高中一以贯之的应试教育，使青少年从小就很少汲取人文教育的滋润，沉重的课业负担使学生不知“人文”为何物。大学校园本是增加学识、提升修养、净化心灵的场所，可是现在大学生看的书除了专业课本外，就只是外语、电脑、经济类书籍和如何面试、社交方面的书，至于提高自身素质的人文类书籍则鲜有人读。大学生读书求职的心态非常“务实”，把读书和求职紧密联系，“物竞天择、适者生存”，他们考虑的是如何适应这个社会，因而急于掌握各种工具知识和工作中必须具备的经济管理知识和人际交往知识。
（三）从家庭层面：望子成龙，期望值高
在当今社会大部分的孩子都是独生子女，因此很多家长对于孩子的未来抱有一种只能成功、不能失败的心理，在孩子身上寄托了过高的期望，望子成龙心切，积极配合学校的应试教育，孩子上大学之后迫切希望能出人头地，在毕业后找到一份体面又薪酬丰厚的工作，在尽可能短的时间内收回教育成本。因此，部分父母过于强调学生的在校分数，忽视了孩子的心理及人文素养方面的塑造 。对这一类父母而言，只要能在考试中获得高分、能在毕业后找到好工作，就是孩子的胜利、自己的成功，至于其他，概不关心。
（四）从个人层面：沉醉于物质生活，忽略了个人精神文明的提升
由于社会发展的步伐越来越快，高科技产品越来越耀人眼球，服装，饰品等方面都带给人极大的物质享受，而大学生对此更是热衷，这使他们变得越来越自私，拜金，寻求刺激，排斥书本中的人文教育，同时这也导致了大学生暴力，同居，怀孕等不良社会现象的发生。
既然现在我们已经了解了问题所在，以及导致问题的原因，那么我们就必须尽快采取相应的措施去解决问题，所谓“亡羊补牢，为时未晚”，而且这个问题的解决时关系到中国将来的现代化建设，因此如何解决也就显得尤为重要了。我认为可以从内外因来讨论：
首先，从大学生自身来看，（1）从书本中汲取人文精华，拓展知识面，尤其是理工科的同学，应该基本了解中国近代简史，从中认识到自己现在的美好生活是革命先烈通过热血奋斗换来的，要怀着一颗感恩，热忱的心去面对生活，从而使自己端正自我思想意识，树立正确的人生观，价值观，使它与中国特色社会主义的核心价值体系相适应。同时，作为大学生还应该经常关注时事新闻，了解国内外的动态，而不是仅仅局限于专业知识或者享乐中。只有认清本国国情，了解世情党情，才能够为中国特色社会主义做贡献奠定下坚实的基础。
（2）继承和发扬中华民族的传统美德，在远观未来的同时牢记历史，牢记传统美德，在生活中多实践，让这些美好的道德情操渗透到我们骨子里。此外，贯彻中国特色社会主义理论体系的内容，坚持与时俱进，解放思想，实事求是，完善个人的素质。用先进的科学文化来武装自己，主动远离错误的观念。比如在科学发展观中，科学发展观的第一要义就是发展。发展是一个很广泛的范畴，整个世界都是处于一种运动变化和发展的过程当中，发展是指任何事物都是一种由简单到复杂，由低级到高级的过程，在这一过程当中，体现了事物运动的上升性、层级性。大学生在学校里面，其主要目的就是实现自己的全面发展，主要表现在专业知识和综合素质的全面提高。因此，要想实现学生的自我发展，就必须正视自身存在的缺点，通过发展的办法去解决。
其次，从政府和公众的角度来看：（1）不论是政府还是媒体，都应该加强有关中国特色社会主义理论的宣传与教育，党的十七大报告中特别指出：“马克思主义指导思想，中国特色社会主义共同理想，以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，社会主义荣辱观，构成社会主义核心价值体系的基本内容”。社会主义核心价值体系集中反映了我国和谐社会所追求的价值尺度和文化观念。价值观是人生观和世界观的核心和基础，在当今价值观多样化、文化多元化的社会转型期间，在社会中旗帜鲜明地倡导社会主义核心价值观，将社会主义核心价值体系融入法制教育全过程，将法制教育和道德教育有机结合起来，充分利用学校这一重要的思想文化阵地，促使学生全面成长，深层次的影响广大大学生的思想认识和行为方式。使广大大学生明辨是非，坚定信仰，明确责任。（2）重视中华民族的传统文化的传承与教育，重视在初等教育和高等教育中历史，政治的教学地位，从小培养学生的人文情怀，深刻认识和感受到人文主义的熏陶。特别是在高校中，应将人文素质教育与专业教育放在同等的教育地位上，加强和改进高校思想政治理论课。高举旗帜，就是要把深入学习宣传贯彻党的十七大精神作为首要政治任务，高举中国特色社会主义伟大旗帜，用党的理论创新成果武装大学生，切实把社会主义核心价值体系融入教育全过程，更加坚定大学生走中国特色社会主义道路的信念。遵循规律，就是要遵循高等教育基本规律，遵循思想政治理论课教育教学规律，遵循当代大学生成长成才规律，努力提高教育教学的针对性和实效性。同时也可以采取多种形式宣传有关爱国，科学发展等话题的活动更进一步地陶冶同学们的情操与修养。
“九层之台，起于累土”，良好人文素养的培育与提升与每一个人都息息相关，充分认识到这项工作的重要意义，人人参与，为高素质人才的成长提供肥沃的土壤和优良的环境。高校大学生现今要做到的就是通过认真学习中国特色社会主义理论，来作为今后行动的指导，增强他们的责任意识，只有这样，才可以塑造良好自我品格，才可以更好的成为国家的现代化的后备主力军，才可以更有利于实现中华民族的伟大复兴。那些迷茫徘徊中的大学生们也可以借着学习理论课的机会确定自己的人生目标，迷途知返，成为一名合格的大学生。

人是有两面性的。应该让自信的方面，多占一些。

没思路的话，你就去找参考的撒，在网上找（心理学进展）等等这样的论文~~

不会写就在网上找下（心理学进展）这类似的资料参考撒~论文不就是要多写多改多查资料嘛~

学校德育工作一直是学校教育的一个重要内容，学生思想品德的好坏直接影响到学校教育教学工作的正常开展。新课程标准也要求转变以前的“先教书再育人”为现在的“先育人再教书”，并把德育渗透到各科教育教学中去。这就要求教师要多渠道、多途径培养学生的道德修养，以使学生树立正确的道德观、世界观和人生观，达到知、情、意、行的共同发展和相互统一。本文从以下几个方面出发论述了在中学学校教育中如何提高学生的思想道德水平。

大二的学生，其价值观正确与否十分重要，因为我们已经过了刚到大学校园对未来怀揣着美好梦想的阶段，已是大二的我们已经体会到现实社会的复杂性，有时候这种复杂与心中理想社会相比，会一下子让人变得茫然，手足无措，更多的是无奈。

1.在写论文之前，自己踌躇不定，不知道该如何写，也不知道怎样才能写出好的论文。此时，可以借助其他人的论文，在写前看至少30篇优秀的论文。

2.看完大量论文后，心中就有了大致的框架，接着就列出一个大致的提纲，论文的篇幅比较大，只有列好提纲才会写起了层次分明。

3.作者姓名；学科门类；导师姓名与职称；研究题目；选题的缘由。

4.根据自己积累的材料和列出的提纲，开始撰写自己的初稿。